Индивидуални пилатес тренировки за подобряване на вашето благосъстояние
Добре дошли в Upaya Studio — бутиково пространство в Манастирски ливади, където малки групи и персонален подход съчетават движение и пилатес за по-добро здраве и спокойствие. Тук ще откриете подкрепа за вашия баланс и качество на живот в спокойна и приятелска атмосфера.
Малки групи и индивидуален подход
В Upaya знаем, че добрият преподавател работи с индивидуален подход, той адаптира метода към човека, а не човека към метода. Тук знаем имената на клиентите си, познаваме историята на техните тела и приемаме всеки такъв, какъвто е.
Само 3 рефомъра, само 12 постелки
Запазете своето място предварително, за да можем да ви предоставим качествена услуга
Движение за различни хора и различни нужди
В Upaya движението се адаптира към човека – към неговия опит, възраст, цели и моментни възможности.
Пилатес и движение
Пилатес на постелка, стречинг и мобилност в малки групи. Работим за сила, контрол, мобилност и по-добро разбиране на собственото тяло.
Pilates Reformer
Индивидуално, в дует или в малка група до 3 души. Reformer ни позволява прецизно да адаптираме упражненията и натоварването към възможностите и целите на всеки човек.
Гериатричен спорт и 60+
Специализирани тренировки за хора над 60 години с фокус върху сила, баланс, мобилност, координация и запазване на самостоятелността в ежедневието.
„Активни и щастливи 60+“
вторник и четвъртък от 10:00 ч.
Нашето бутиково студио в Манастирски ливади предлага внимателно подбрани малки групи и индивидуален подход за здраве и баланс.
Малки групови занимания с персонално внимание.
Всеки урок е създаден, за да подобри здравето ви и да внесе спокойствие, като същевременно осигурява индивидуална подкрепа и мотивация.
Индивидуални програми според нуждите ви.
Персонализираните тренировки гарантират оптимални резултати и по-добро качество на живот във всяка възраст и физическо ниво.
Спокойна и уютна атмосфера на студиото.
Среда, която насърчава релаксация и възстановяване, създавайки комфорт при всяко посещение и подобрявайки вашето общо благосъстояние.
Малки групови занимания с индивидуален подход
Насладете се на бутиково студио за движение и пилатес в Манастирски ливади, където здравето и спокойствието са винаги на първо място.
Индивидуален подход
Персонализирани упражнения, съобразени с вашите нужди и цели.
Спокойна атмосфера
Създаваме уютна и релаксираща среда за пълноценна тренировка.
Здраве и качество на живот
Фокус върху подобряване на физическото и психическото ви състояние.
Движение за по-добър живот
Нашите клиенти са най-важният компонент. Вие сте в центъра на студиото, на метода, на всичко, което правим
„Прекрасно, уютно студио, направено с много вкус и внимание към детайла. Изключително професионални инструктори, тренирам с Ваня вече много време и пилатес тренировките с нея са разнообразни и зареждащи. Средата е приятелска и мотивираща. Има тренировки по мат пилатес и реформър, като студиото разполага и с много различни уреди, които да се ползват по време на тренировките.“
Ралена Герасимова
Клиент
„Ваня е чудесен инструктор – съчетава професионализъм, задълбочени знания и умението да предава всичко по достъпен и мотивиращ начин.
Студиото е ново, модерно и отлично оборудвано, а атмосферата е изключително приятелска и човек се чувства добре дошъл..“
Надежда Тричкова
Клиент
„Пилатесът е нещо, без което не мога благодарение на Ваня. Тя е прекрасен инструктор, който ми обърна индивидуално внимание и винаги добавя упражнения, съобразени с моите нужди и особености на фигурата. Когато тренирам с нея, се чувствам спокойна, защото дори в група следи дали изпълнявам упражненията правилно. Като специалист, който познава биомеханиката на тялото, мога да кажа, че пилатесът е изключително подходяща тренировка за жените, тъй като развива сила, стабилност и правилна стойка. Препоръчвам да се доверите!“
Севастияна Кулева
Сплит масаж терапевт