Upaya Studio е пространство за качествено движение, здраве и грижа към тялото. Създадохме място с лично отношение, спокойна атмосфера и внимание към всеки човек.
Вярваме, че движението може да подобри не само начина, по който изглеждаме, но и начина, по който се чувстваме и живеем всеки ден.
Запознайте се с нашия екип
Запознайте се с екипа, който стои зад Upaya и създава пространство за качествено движение и грижа към тялото.
Ваня Методиева
Инструктор по пилатес и основател
Ваня съчетава внимание към детайла, индивидуален подход и дълбоко разбиране за движението. Работи с фокус върху качеството на изпълнение, мобилността, силата и добрата стойка, като помага на хората да се чувстват по-добре в тялото си и в ежедневието си.
Завършила обучения по пилатес, мобилност, стречинг и гериатричен спорт, пиалтес за бременни и възстановяване след раждане, тя вярва, че движението е ключ към по-добро здраве и качество на живот.
Михаела
Треньор по функционално движение
Михаела води динамични и вдъхновяващи занимания с фокус върху мобилността, контрола и свободата на движение. Подходът ѝ комбинира енергия, музика, внимание към тялото и плавно изграждане на сила и гъвкавост. Танц, разтягане и сила в едно, за вдъхновяващо изживяване и по-гъвкаво тяло.
Нейните класове помагат на клиентите да се движат по-леко, уверено и с повече комфорт в ежедневието.
Емилия
Специалист по гимнастика 60 +
Емилия работи с активни възрастни и води занимания, насочени към поддържане на сила, баланс, мобилност и увереност в ежедневните движения. Нейният спокоен и внимателен подход създава подкрепяща среда, подходяща както за начинаещи, така и за хора, които искат да останат активни и жизнени след 60.
Вярва, че движението е важна част от доброто качество на живот във всяка възраст.
Галя
High heels и Пилатес преподавател
Инструктор по реформър пилатес и танци
Галя съчетава движение, сила и артистичност в своите занимания. Нейният подход комбинира контрол, плавност и внимание към тялото, като създава динамични и вдъхновяващи класове по реформър пилатес и танцово движение.
В часовете ѝ клиентите развиват координация, увереност, мобилност и усещане за лекота в движението, в подкрепяща и позитивна атмосфера.
Като динамична натура, бях леко скептична за тренировката по стречинг, но останах очарована ❤️ Ваня е страхотна, още след първите занимания усетих как тялото ми става по- гъвкаво, а напрежението в гърба и врата значително намаля. След тренировка се чувствам по- лека и пълна с енергия. Силно препоръчвам за хора, със скованост като моята, смятам че е страхотно допълнение към силови или по- динамични тренировки
Златина Лазарова
клиент